如今，人们越来越重视保健。经常听到这样一句话“人们到中年不得已，保温杯中泡枸杞泡”，这也说明了人们对健康的关注。有些人选择西洋参来保健，但很多人不知道美国花旗参挑选是大还是小好。今天，小步就在这里谈论这个话题。

很多人都知道西洋参是一种非常滋补的中药，有很多吃的方法，如炖汤、磨粉冲服等。西洋参也有很多好处。促进血液的活力、提高人体免疫力，它对糖尿病等有一定的辅助治疗作用。下面就来和大家说说如何选择西洋参。

一、功效

较大的西洋参要比较小的西洋参药效强，但较大的西洋参比较苦，如果你不喜欢那些太苦的西洋参，那么你可以选择较小的，虽然这会降低功效。

二、营养

一般来说，大西洋参的一般营养成分不会轻易缺乏，现在很多人买的不是营养和疗效，如果在选择上，可以根据储存量来决定，小的可以切碎保存，如果你想知道原因，请看下一段！

三、根据实际情况服用

对于很多人都决心买大，但他们仍然需要根据实际情况，比如有些人只是一些小麻烦，不需要那么强大的功效，所以可以服用小的西洋参，如果你身体真的有什么大问题，建议我们去医院咨询医生，可以填补一些症状，

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美国花旗参，也被称为西洋参，花旗参的食用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等，乃滋补保健之上品，有清热生津、补气养阴之功效，特别是美国西洋参，在品种、品质上更为出色。更多花旗参的功效作用及食用 、花旗参价格、花旗参食用、花旗参功效、花旗参作用，欢迎点击资讯专区。