花旗参是一种人参，对于体弱多病的人有很好的治疗效果；红枣是一种可以用来补充血液的食物，它可以有效补充月经期间女性体内的血液流失；枸杞是一种用于治疗阴虚的药物，它对于阴虚的朋友来说，可以很好的提高自己的身体抵抗力。将这三种成分放在一起，以提高其营养价值。

花旗参是一种比较温和的食物，我们吃过多的花旗参会出现上火的症状，所以我们现在混合花旗参、红枣和枸杞可以更好地预防上火的症状。

花旗参枸杞红枣茶的泡法

花旗参有补充但不燥、滋阴清热的功效，适合虚而不受补的人服用，花旗参切片后加入枸杞子和红枣泡水，每天喝一杯，补气血的效果非常好，喝了一段时间后会发现脸色红润，气色超级好。

红枣是一种维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴养阴、补血的功效。

枸杞的味道甜而性平。入肝、肾经。滋补肾、润肺、滋养肝脏、明目。治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眩晕多泪，虚弱咳嗽，解渴，遗精等。

成份：花旗参片5克，红枣3粒，枸杞10粒

步骤

1、用水冲洗花旗参片。

2、准备好三个红枣。

3、枸杞子十几粒。

4、红枣用温水泡5分钟，用软刷轻轻刷去缝隙中的杂质。

5、枸杞子洗净。

6、将红枣分开，去掉红枣核，放入沸水锅中。

7、依次加入枸杞和花旗参。

8、加入半罐纯净水，将水煮沸。 （或加入热水，煮20分钟就可以了）

小贴士：如果你用花旗参，红枣和枸杞一起煮开水，不要用超过半锅，因为会有更多的水分出来。