由于工作学习的影响，许多人常常是久坐不动的状态，这不仅会造成腰酸背痛，还会引起各种疾病，为了自身健康，建议大家要了解久坐的危害，同时还要注重养护身体。说到这里，不得不提美国花旗参，可谓是久坐一族的必备良品！原因就在于它的药用价值。接下来我们就来看看久坐的危害以及美国花旗参带来的功效吧！

一、久坐的危害

1.伤神损脑。长时间久坐不动会使血液循环减慢，大脑供血不足则容易伤神损脑，具体表现为精神不振，疲倦不堪。时间长了还会导致记忆力衰退，注意力不集中等问题。

2.伤心脏。久坐使得脂肪难以分解，血流速度变慢，不仅容易造成脂肪堆积，还有可能引发心脑血管疾病。

3.伤肠胃。久坐不动会影响肠胃蠕动及消化吸收功能，从而引起便秘、腹胀等肠胃问题。

4.伤胰腺。长时间久坐不动，会影响体内糖的代谢循环从而引发糖尿病等疾病。

看完上述，不禁让人感到害怕。但是别担心，来了解美国花旗参的功效吧！

1.有效镇静并提高记忆力。美国花旗参有利于中枢神经系统促进神经的生长，具有抗惊厥，止痛，解热等作用，对神经功能衰退，精神疾病，记忆力下降等症状有明显改善。

2.保护心脑血管。美国花旗参具有抗心律失常，改善心肌缺血的功效。

3.抗溶血。美国花旗参还具有抗溶血，止血，凝血，调节血脂，抗动脉粥样硬化，降低血糖等作用，适用于高脂肪动脉硬化，糖尿病等疾病。

4.提高免疫力。美国花旗参还能促进淋巴细胞的转化，从而产生免疫因子，并增强自身的免疫功能。适合缺乏运动，体质及免疫力低下的人。

虽然美国花旗参的功效与作用颇高，但并不是适用于所有人的，因此，谨遵医嘱，适量服用！

古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。花旗参是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，其中美国西洋参在品质及营养价值上较其他品种更为出色。更多美国花旗参的功效与作用及食用方法、花旗参价格、资讯可直接在主页搜索关键词。