很多宝妈都知道西洋参对身体是有很多好处的，食用西洋参的方法也有很多，比如泡水、泡酒、炖汤等等，西洋参主要就是用来帮助补充身体的气血，还可以强身健体，凝神静气。但是我们在食用的过程中，要注意不能乱搭配，万一吃错了，那结果不敢相信！

西洋参食物性味凉，所以对于很多小疾病都是有效果的，同时西洋参和不同的材料搭配的效果也是不一样的。本文许氏简单讲讲西洋参的两种吃法，给大家做个小参考。

西洋参泡水喝的功效有很多，我们就来逐一认识一下。首先准备西洋参片或参须3ｇ，加适量沸水，加盖闷约5 分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。这是西洋参比较常见又简单的吃法，可以调节我们的胰岛之分泌，因此对糖尿病很有功效。

食用西洋参的方法：我们还可以拿西洋参片或参须3ｇ，搭配菊花０.５ｇ，沸水冲饮，具有滋阴生津，清热明目之功效。另外西洋参搭配蜜枣能平肝火，清肠热，老少皆宜，具体做法是我们将西洋参切片或切段或参须10 克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1 小时即可。

食用的西洋参一定要从正规的渠道购买，拒绝食用野生西洋参，教大家简单辨别野生的洋参特性，一般野生西洋参多保留芦头，且芦碗有6个以上，环纹密集，颜色为深黑色，参味浓烈。为此我们在购买的时候要注意，感兴趣的可以登陆许氏官网查看详情，有专业的人士为您解答。

古语云：“花旗参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。花旗参是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，其中美国花旗参在品质及营养价值上较其他品种更为出色。更多美国花旗参的功效与作用及食用方法、花旗参价格、资讯可直接在主页搜索关键词。